半岛官方网站公益健身走出幸福生活

　半岛官方网站公益健身走出幸福生活饭后百步走，活到九十九。1月18日早上7时，汝州市城市中央公园，户外运动协会南环路健步走总队结束了5公里的晨走。稍作休息，队员们又穿上“红马甲”，开始协助环卫工人铲冰清雪。　　“现在市区...

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半岛官网健身常识100条健身俱乐部销售必备常识

　半岛官网健身常识100条健身俱乐部销售必备常识1.在正常情况下，男性每天应摄入不低于1200～1500千卡热量，女子每天应摄入不低于1000～1200千卡热量。　　7.膳后莫用脑或锻炼：进食后，胃部消化需要集中血液。听...

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健身“宅”家运动汇（四）——居家健身分享

　健身“宅”家运动汇（四）——居家健身分享春节期间，一场始料不及的疫情，让本该火爆的春节文旅体市场被按下“暂停键”——国内旅游业几乎全面停滞，我县文旅体活动全部停业。如今，疫情迷雾正慢慢散开，尽管我们还要戴着口罩，还要小...

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奋进新征程 运动促健康——全民健身志愿服务系列活动蓬勃开展

　奋进新征程 运动促健康——全民健身志愿服务系列活动蓬勃开展为大力弘扬全民健身志愿服务精神，推进全民健身志愿服务活动常态化开展，营造人民群众积极锻炼、科学健身的良好社会氛围，2023年国家体育总局组织开展了“奋进新征程 ...

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汪东城“云健身”分享心得 活力十足身材获赞

　汪东城“云健身”分享心得 活力十足身材获赞8月15日,汪东城通过线上直播的方式分享了自己健身的小妙招和小心得,并在活动现场教学起简单的健身动作,整场直播内容紧凑,笑点不断。　　当晚,汪东城身穿浅蓝色运动短袖搭配黑色运动...

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半岛印度女子分享健身教程专门针对下肢训练黄金腰臀比你想拥有吗

　半岛印度女子分享健身教程专门针对下肢训练黄金腰臀比你想拥有吗这位印度女子将会在这里跟大家分享一些有关健身方面的教程，主要包含的是一整套的健身动作，专门针对的是下肢训练。　　先来说一下她个人的一些情况，至今为止，她健身已...

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