半岛官网老姐妹玩转柔力球小小的柔力球，不仅是柔与美的珠联璧合，也是软与坚的完美演绎。小小的柔力球，在这伙老大姐的手里打出了水平、打出了友谊、打出了健康。玉乐柔力球队，带着、带着快乐、带着心中的希望跟着小球飞翔，在旋转中收获快乐，在飞翔里放飞出理想。老姐妹们在运动中，体会了生活的快乐、美好与幸福!

　　在全民健身的大潮中，一支奇葩脱颖而出------玉乐柔力球健身队。它始建于2013年7月份，现有队员50余人，都是老年人。最大的已是78岁高龄的古稀老人，最小的也都50多了，平均年龄为62岁。这支球队不仅活跃了老年育锻炼的热情，还使这些老年人充满了活力，充满了乐观和积极向上的能量。

　　球队队长玉淑英是一位退休的医务人员，她开朗、活泼、上进心极强。不管干什么都要干好干漂亮了，这次组织球队,她说也是赶着鸭子上架。自己对柔力球不太懂，从来没接触过，但是姐妹们要学习打柔力球，那咱们就学呗。

　　说学容易，可学起来就难了。这柔力球可不象想象的那么简单，也不像广场舞似的只要踩着点跟着跳就行了，这柔力球分初级、中级、高级，象广播体操一样，有一套、二套、三套等，是一项具有我国传统特色的体育运动。它既能健身又有观赏性，球拍在空中轻划圆弧并结合各种舞蹈动作，可单人独挑，也可多人对接，但球不能落地。别看这些五颜六色的小球，玩起来了好像不费劲，其实是一种全身运动，对身体各部位的协调能力要求很高。

　　开始学的时候，这球贵贱接不着，但是她们没有灰心、没有气馁、天天练。胳膊酸了、腿累了、腰疼了也不停歇，接着练。尤其队长玉淑英，是她先在电脑上学会了，再不厌其烦地教大家，她们冬天练三九夏天练三伏，不管刮风下雪从不间断。

　　两年多来，流了多少汗，吃了多少苦，没人知道。功夫不负有心人，由于她们的勤学苦练，终于打出了好成绩。看，球拍在她们手里不停地摆动，脚下还要不停地走来走去，就这个动作就不知道练多少回才协调了，两只眼睛盯着小球基本不动，象转腰翻身蹲下起来、背后传球、胯下接球，总之打得游刃有余。现在当动听的乐曲奏响，大家就能随着乐曲轻快、舒展地翩翩起舞，整齐又优美，围观的群众啧啧称赞：这伙老太太真不简单!

　　她们除了会打规定的套路外，还自编了套路，象童子拜佛、猴子捞月、金牛望日…………加上一些舞蹈动作，真是美不胜收。有的姐们还编了顺口溜说：

　　更可喜的是，自打练上柔力球，原来经常腰酸腿疼，颈椎难受，现在不再复发了。大胖子苗条了，手脚也灵活多了，过去上一层楼就气喘嘘嘘，非得歇会儿再上。现在一口气上到五楼，气不喘腰不疼了，好像自己真的年轻多了。

　　过去，没人知晓的“玉乐柔力球队”，现在成了一支耀眼的奇葩。尤其是2014年她们参加过全民盼冬奥广场舞首届健身大赛，今年初又受全国老龄委员会之邀，参加“七彩夕阳走进”并参加了“第四届海峡两岸老年文化交流活动”。当她们接到这个通知后，别提多高兴了，激动得像个孩子。她们决心把自己精湛的球技、把优良的传统和美好的愿望带给亲人——台胞那里，和他们欢聚一堂。

　　她们乘上从张家口到深圳、香港的大巴车，一路欢声笑语，有说不完的话，道不尽的情，到了香港换乘飞机直达祖国宝岛——。在宝岛，她们受到台胞的热烈欢迎。

　　第二天大家到了台北新北市，和“海洋文化艺术团”的全体演员汇合，到场的还有各地的表演团队，新疆的、郑州的、河南的等等。演出前中国老龄委主任作了重要讲话，希望大家表演好，把最美最好的节目展现给同胞。

　　我们的柔力球队员这时有点紧张，心里直打鼓，因为她们没有到异地演出过，这真是大姑娘坐轿头一回，而且台下这么多观众，实在是紧张。队长看出情况不妙，赶紧做工作安慰大伙。

　　演出开始，第一个节目就是张家口玉乐柔力球队表演。这些老大姐真不含糊，她们完美地打完了全套套路，也许是精神高度集中和紧张的缘故，她们表演得比以往任何一次彩排都要精彩得多，一点瑕疵都没有。在整个表演过程中，她们把老人的飒爽英姿和健美体魄，展现在台胞亲人面前，台胞对这个节目赞不绝口，而且对柔力球产生了极大的兴趣，还拿过拍子进行演练。由于这个节目的出色表演，受到台胞的一致好评，并获得了本次活动的金奖。今年九月份，玉乐柔力球队还代表张家口市老年体育协会参加了河北省卓越杯老年人柔力球交流活动半岛官网，并获得了优胜奖。

　　小小的柔力球，不仅是柔与美的珠联璧合，是软与坚的完美演绎。小小的柔力球，在这伙老大姐的手里打出了水平、打出了友谊、打出了健康。玉乐柔力球队，带着、带着快乐、带着心中的希望跟着小球飞翔，在旋转中生发出坚强，在飞翔里放飞出理想。老姐妹们在运动中，体会了生活的快乐、美好与幸福!