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关于宝宝游泳的注意事项你了解多少?游泳是一项全身都能锻炼到的运动,因此很多家长都喜欢带着孩子去游泳。那么孩子游泳要注意哪些事情呢?今天就给大家介绍一下。
1.准备必需物品:泳帽、泳衣的大小款式要合适,不要选择需要在脖子上系固定绳的泳衣泳帽,以免出现勒住脖子的情况。另外可以事先帮其准备一副耳塞,预防因为进水而可能出现的中耳炎问题。
2.确保孩子身体健康:如果孩子感冒发烧,或是有一些皮外伤,就先别让孩子去游泳了。此外如果孩子感冒刚好,建议过段时间再去游泳,一般来说至少给身体一个星期的时间恢复。
3.家长陪同:为了确保孩子的安全,一定要有家长陪同。提前检查好泳池水的深度,确保孩子能站起来。
4.做好游泳前热身:在下水之前,一定要让孩子用冷水擦一下身体,以适应水温预防抽筋。此外要培养孩子下水前做热身运动的习惯,减少意外的发生。
5.注意游泳前的饮食:孩子游泳前的饮食要注意分量,千万不要吃得过饱。因为游泳时吃得太饱可能导致气管受到食物的压迫,严重的甚至可能出现窒息。只要孩子不饿就可以了。
2.注意休息:孩子的体力没大人那么充足,不宜在水里待太长时间,所以每隔20分钟建议上岸休息一会,并适当喝一些温水补充水分半岛综合体育。当他们感觉累了或不舒服的时候,一定要及时把孩子带上岸。
1.及时洗眼:游泳池里面的脏东西和细菌比较多,游泳之后,家长要用生理盐水或专门的眼药水让孩子清洗一下眼睛,这样可以很好地保护眼睛。
2.尽早洗澡:泳池的水大多是通过漂白粉等化学药剂消毒的,不及时洗澡会导致这些药剂残留在皮肤上,危害孩子皮肤健康。
3.注意刷牙:孩子可能在游泳时呛水,所以游泳后最好刷一下牙,避免泳池水里的消毒剂破坏牙齿,保持口腔卫生。
各位家长,游泳对孩子来说是一项很好的运动,对孩子的生长发育和身体健康有很大的好处,但同时也有很多需要注意的,家长一定要多加注意,确保孩子的安全健康。