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分类>>中年后就会明白人只剩下3件事要做弄懂的人更顺利
2024-11-06 22:08:10
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返回列表中年后就会明白人只剩下3件事要做弄懂的人更顺利同样是人到中年，有些人能抓住人生的要点，活得有滋有味，而有的人,却早早垮掉，过得毫无生气，把最该享受的时光给白白浪费了。
早上半小时散步，晚上半小时舒展筋骨，不但能增强免疫力，降低生病的几率，还能让血糖稳定、心情愉快。
还有些人半岛，总喜欢钻牛角尖，斤斤计较，情绪负面得像个火药桶，这些情绪问题对身体的伤害一点不比疾病轻。
计较多了，慢慢就成了心病，情绪上的糟糕最终会反馈到身体上，心脏不好、血压升高，甚至影响睡眠质量。
比如出门旅游，看看外面的世界，或者搞点画画、写字这些看似“无用”的事情，其实都是对身心有好处的。
人到了这个阶段，就别再憋屈自己，学会给生活找到重心，不管是锻炼身体，还是学点新技能，都是为了让自己活得更开心。
