健身球操展活力 舞动晚年享健康初冬时节，寒风凛冽，商丘市工人文化宫前的广场上却热闹非凡，一片欢腾景象。商丘健身球操市直队的10多名队员身着鲜艳的红色队服，手持健身球，伴随《同唱祖国好》的激昂旋律，精准地用球在身上各穴位来回敲打，动作娴熟，活力四射。

　　一曲结束，队长刘玉莹和教练招呼大家稍作休息。趁着间隙，教练员李霞、张玉连抓紧为队员们纠正动作细节：“扔球时得蹲马步，球要砍出去，先走右脚……”队员们围拢过来，目光专注，边听边比画。

　　2016年，商丘健身球操市直队在舞蹈队基础上组建成立，吸引了20余位志同道合的老人加入。自2017年起，这支队伍代表商丘多次出征河南省老年育大赛健身球操交流活动，编排演出过《希望的田野》《卓玛》等经典曲目，手握规定套路15套、自编套路10多套，战果累累，斩获河南省老年人健身球操交流活动女子组多项优秀奖；在2024年河南省第十四届老年育健身大会健身球操交流活动中，更是一举拿下规定套路优胜奖、自编套路优秀奖，还将体育道德风尚奖收入囊中。

　　在健康理念深入人心的当下，健身球操凭简便易学、玩法多元备受老年人青睐。这项运动巧妙融合舞蹈、体操、中医精髓，借助弹性绳连接的橡胶健身球，跟随音乐节奏击打穴位，达到健身、养生两不误的效果。秉持“以球健身、以球益智、以球陶冶情操、以球交友”的理念，队员们乐在其中。“练健身球好处多，哪疼砸哪。仰打缓解颈椎、肩周炎；侧打、平打、斜打、同侧打各有功效，练完浑身畅快。”刘玉莹说。

　　不仅专注健身球操，队员们的艺术“功底”也没落下。“不少姐妹以前跳舞，现在主打健身球操，也顺带练扇子舞。起初大伙身体都有点毛病，练着练着半岛官网，病痛少了，心情也敞亮了。”刘玉莹笑着说。

　　平日里，商丘健身球操市直队不光征战省级赛事，还频繁与外地队伍联动展演，将商丘老年人的朝气与活力尽情展现，让更多人领略健身球操的魅力。队员们用手中的健身球，敲打出晚年生活的健康旋律，在舞动间拥抱快乐、享受余晖，成为商丘街头一道美丽的“银龄”风景线。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　来源：第一现场 1月10日，在宁夏银川、石嘴山等地惊现不明发光物，随后出现罕见的“蛇形”云。中国气象发文称：这种形态奇特的云很少见呢！@第一现场采访银川市气象局，对方称“蛇形”云并非气象方面现象，有人放烟花也会出现类似情况。具体情况以官方通报为准！

　　清廉海南网1月10日消息，海南省妇女儿童医学中心检验科主任肖美芳涉嫌严重违纪违法，目前正接受海南省纪委监委驻省市场监督管理局纪检监察组纪律审查和乐东县监委监察调查。

　　来源：青岛日报 “感谢列车长第一时间帮我找回价值15万元的黄金，为列车工作人员拾金不昧点赞！” 1月9日，中国铁路济南局集团有限公司青岛客运段列车长孙凤娇接到旅客仲先生的电话，电话中，仲先生对列车工作人员及时帮他找到丢失的贵重物品连连表示感谢。

　　潮新闻客户端 记者 黄玉环在月子中心里正坐着月子，突然月嫂跑了，工作人员也不见了，只剩宝妈“在风中凌乱”，这可如何是好？近日，有网友在社交平台发视频称，全国连锁的爱家月子中心人去楼空，自己一觉醒来啥都没了。还有自称是爱家月嫂的网友表示，已被拖欠几个月工资。

　　直播吧01月11日讯 李娜接受主持人沈群淇的专访，其中谈到了一个趣事。李娜：我前两天才听到，就是我儿子他们同学的家长跟我说的。说因为他那天正好穿了一双网球鞋，然后他同学说哎你打网球啊。然后就聊起来了。我儿子对同学说我妈是李娜，然后那小男孩说那我爸还是阿卡（阿尔卡拉斯）。