夏日如何利用17℃新安江健身？冬泳健身的神奇效果揭秘！

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研究发现：早餐前锻炼燃脂效果佳

　研究发现：早餐前锻炼燃脂效果佳英国一项基于小规模人群的研究称，早餐前锻炼身体不但可消耗更多脂肪，还能改善身体对胰岛素的反应，有助降低人们患糖尿病和心脏病的风险。　　英国巴斯大学和伯明翰大学学者合作开展了这项持续6周的研...

半岛官方网站长期坚持健身的好处

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半岛官方网站新媒体风云榜揭晓！猜猜谁是最新的“流量担当”？

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半岛官网健身练腿的好处与坏处

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