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　半岛官方网站清新自然的完美身姿黑色短款运动装咖啡色健身套装如何搭配黑色短款运动装搭配咖啡色健身套装，带来一种清新自然的运动风格，同时完美展现出身材的曲线与自信。黑色短款运动装不仅显瘦，还带有一份酷劲儿，低调却很时尚，尤...

半岛匹克球魅力无穷！由远飞调研促进全民健身热潮

　半岛匹克球魅力无穷！由远飞调研促进全民健身热潮12月12日，一场备受瞩目的体育推广活动在合作区内展开。由合作区管委会主任由远飞亲自调研室内匹克球场馆改造工作，并参与匹克球的推广体验活动，显示了对这一新兴运动的重视与支持...

男女一起健身还有这些好处？

　男女一起健身还有这些好处？健身是一件需要毅力和坚持的事情。单独训练时，孤独感可能会成为放弃的理由。而男女搭配健身时，不仅能够增添乐趣，还能相互鼓励。比如，当你快要放弃时，搭档的一句“再来一组”可能会让你瞬间满血复活。　...

2024年中国健身气功科学论坛：探索传统养生的现代价值

　2024年中国健身气功科学论坛：探索传统养生的现代价值你是否好奇，古老的健身气功在现代社会中究竟扮演着怎样的角色？随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注身心健康，而健身气功作为一种融合了传统文化与现代科学的养生方式，...

88岁钟南山每周跑步4次身姿依旧矫健锻炼如同吃饭一样重要

　88岁钟南山每周跑步4次身姿依旧矫健锻炼如同吃饭一样重要88岁的钟南山院士就在近日重返母校参加百年校庆上台时，可以看到他的身姿依旧矫健且充满精神，完全看不出像一个快90岁的人。　　在88岁还能拥有今天这样的精气神，跟他...

坚持健身有什么好处？

　坚持健身有什么好处？健身是一个抵抗惰性的过程，想要看到健身成果就意味着要摒弃懒惰、吃垃圾食品等一些坏习惯，在坚持中循序渐进的形成良好的行为习惯，拖延症被治愈。　　身体的强壮，品性的改变会让压力变浮云，健身是一种积极的排...