健身教练：我打你还需要道歉？

　健身教练：我打你还需要道歉？不料，取回口罩时发现私人教练的坐着，这让小宋感到很生气，走过去让健身教练挪开。小宋拿走自己的物品，耳机、钥匙、会员卡，这过程中口罩掉在地上，但小宋未捡走。　　可惜在健身房后续的公开致歉中，用...

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半岛健身知识：医学专家透露出九个健康秘密

　半岛健身知识：医学专家透露出九个健康秘密每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则，比那些大众法则更为...

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【运动小贴士】运动前要了解的小知识

　【运动小贴士】运动前要了解的小知识1、很久不锻炼，建议从快走开始练习。如果你从来没有运动习惯，首先要做的是提高体能。快走是最合适的选择，建议你每天快走半小时左右，速度保持4-6公里/小时，就是微微气喘，但又没跑起来的程...

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半岛综合体育广东高院和世界知识产权组织仲裁与调解中心签署交流

　半岛综合体育广东高院和世界知识产权组织仲裁与调解中心签署交流合作协议12月9日，广东省高级人民法院和世界知识产权组织仲裁与调解中心签署《加强知识产权领域替代性争议解决交流与合作协议》。世界知识产权组织总干事邓鸿森出席活...

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半岛官方网站健身事故！你要健身指导吗？呵呵！

　半岛官方网站健身事故！你要健身指导吗？呵呵！然后有些教练们就迫不及待地推销，告诉自己健身房的会员要买专业人士的课程，办卡销售就和你说必须要使用我们健身房的好器械，才能尽可能避免伤害。我以前就经常看到有些人特别愿意夸大健...

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健身先健脑这5个知识你必须知道

　健身先健脑这5个知识你必须知道我们知道，好的开始是成功的一半半岛官网。然而，不少健身爱好者却因为接受了不全面的知识，走了不少弯路。　　为了帮助健身小白们了解一些基本的健身知识，正确认识健身过程中遇到的一些问题，下面为大...

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