中年后就会明白人只剩下3件事要做弄懂的人更顺利

　中年后就会明白人只剩下3件事要做弄懂的人更顺利同样是人到中年，有些人能抓住人生的要点，活得有滋有味，而有的人,却早早垮掉，过得毫无生气，把最该享受的时光给白白浪费了。　　早上半小时散步，晚上半小时舒展筋骨，不但能增强免...

体育能力与道德操守：篮球圈脚踏两只船现象的背后

　体育能力与道德操守：篮球圈脚踏两只船现象的背后众所周知，体育锻炼对身体有诸多好处，其中包括提升身体素质和性功能。专业运动员因长期系统的锻炼，体能水平远超普通人，尤其是在运动中，能量消耗大大减少了脂肪堆积，使得力量、耐力...

半岛综合体育运动生命的活力源泉

　半岛综合体育运动生命的活力源泉“动以养身，乐以养心”，运动不仅是健康的护航员，也是医生笔下不可或缺的生活良方。在《柳叶刀-全球健康》的权威揭示中，运动成为守护全球390万人免于早逝的隐形盾牌，我国亦因运动的普及，防止了...

半岛官方网站退休后才发现除了每月准时到账的钱还有另一个好处：

　半岛官方网站退休后才发现除了每月准时到账的钱还有另一个好处：“省钱”我今年56岁，退休一年，发现退休后的好处太多了，除了生活节奏放慢，有时间和心情享受生活，最大的一个好处是“省钱”。　　虽然我退休金不高，但花钱的地方同...

半岛官网2024陕西省社区运动会：全民健身热潮背后的科学与乐

　半岛官网2024陕西省社区运动会：全民健身热潮背后的科学与乐趣你是否曾好奇，为什么一场社区运动会能够激发如此多的热情？今天，我们就来聊聊这场在西安鄠邑区举行的盛会，以及它背后隐藏的科学原理和深远影响。　　11月2日上午...

半岛综合体育练拳击的男性注意了长期练拳击有3个危害！

　半岛综合体育练拳击的男性注意了长期练拳击有3个危害！总所周知，现代城市人生活压力和工作压力较大，下班回家后忙于做饭菜带孩子，周六日想要好好休息睡个觉，但又要孝顺父母，生活真不容易。　　健身对器材讲究较多，一般在家难以进...