户外运动“玩”出大产业 文体旅融合“流量”变“留量”

　户外运动“玩”出大产业 文体旅融合“流量”变“留量”大众化、全龄化、轻量化的户外运动项目层出不穷，活动场景逐渐延伸，其新鲜有趣、参与门槛不高且具备社交属性的特点，也受到很多年轻人的追捧。　　“正如有的人喜欢跳舞，有的人...

从质疑到真香的「中式健身」如何征服年轻一代？

　从质疑到真香的「中式健身」如何征服年轻一代？在最近的炎炎夏日里，尽管许多人仍选择藏身于空调房以逃避酷暑，但与往年有所不同的是，今年有一大批年轻人开始热衷于尝试「艾灸」、「八段锦」等古老的健身养生方法。虽然大多父母们曾设...

如何坚持去健身房锻炼？先找到一个强大的理由其他都是次要的！

　如何坚持去健身房锻炼？先找到一个强大的理由其他都是次要的！运动健身，从本质上来说是一件很艰苦的事。虽然运动锻炼也可以给人们带来快乐，但也必须付出“痛苦”的代价，比如运动的疲劳感、激烈的运动反应等。从普遍规律上来说，能够...

半岛官方网站总坚持不下来？运动健身要克服“三难”

　半岛官方网站总坚持不下来？运动健身要克服“三难”常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一...

半岛官网我们为什么要去健身？

　半岛官网我们为什么要去健身？有的，单纯是为了健康。不追求练出多大的肌肉，举起多大的重量，就是为了保持身体的健康，出一身汗，身体会感到十分的放松。　　有的，是为了去减体重。平时上班吃得太多，运动量又不够，去外面跑步可能会...

你为什么要健身？这是我听过最好的答案

　你为什么要健身？这是我听过最好的答案奔腾的精神没有一个强壮的躯体来承载，谈什么诗与远方？！爬两步就累得要死，怎么登上凯撒山脉？这个世界那么大，旅途那么远，带着一副满身脂肪的躯壳，那太沉重......　　早起晚睡早出晚归...